Viva la vida! - Un batido cargado de sabor, energía y muchos antioxidantes

Delicioso batido cargado de energía, sabor, antioxidantes y grasas beneficiosas para el cuerpo. 

Este batido puede servir de manera excelente como un desayuno completo. Sus ingredientes están cargados de grandes beneficios para la función correcta de la musculatura, las coyunturas, el sistema nervioso central, la piel y viene también cargado de  antioxidantes que ayudan a prevenir e incluso a combatir las células cancerosas. Aquí les voy a dar la receta para que la traten en casa y descubran su sabor y sientan sus beneficios. Claro está no es una cura para enfermedades, pero sí un complemento que puede aportar grandes beneficios curativos a quien lo consuma.

Receta:

- una banana 

- 1/4 taza de fresas

- 1/4 taza de arándanos azules

- 1/4 taza de fresas mixtas

- 1 cucharada de aceite de oliva

- 1 cucharada de miel

- 1 cucharadita de polvo de semilla de linaza

- leche de coco a gusto (puede reemplazarla por leche de almendras o de arroz)

Ponga todos los ingredientes en una licuadora y mezcle hasta que todos los ingredientes estén bien pulverizados y mezclados.

¡Sirva y disfrute!

Estos ingredientes rinden para un batido de unas 24 onzas aproximadamente.