Hola a todos:
Hoy les quiero compartir mi receta de un sabroso batido al que le llamo The Summer blast o en español - Batido veraniego.
Este batido está lleno de electrolitos, antioxidantes, vitaminas y minerales y probiótico. Es un excelente desayuno para darnos energía y sostenernos en los calores veraniegos. Se trata de un batido de mango, fresas, banana, kefir t agua de coco.
Aquí les dejo la receta:
- 1 taza de fresas frescas o congeladas
- 1/2 mango bien maduro fresco o congelado
- 1 banana bien madura
- 1 taza de agua de coco
- 1 taza de leche kefirada
- 1 cucharada de aceite de coco
- 1 cucharada de miel cruda orgánica
Ponga todos los ingredientes en un batidor y mezcle bien. ¿Disfrútelo!
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